烫面家常饼
- 烙
- 咸鲜味
- 新手尝试
烫面家常饼营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
烫面家常饼的食材2人份
- 面粉500g
- 调和油适量
- 食盐适量
烫面家常饼的做法
1
面粉用开水烫面，待用
2
少许面粉用凉水拌成碎待用
3
两种面混合在一起揉成光滑的面团
4
搓条下成均匀的剂子
5
调好的油酥
6
把剂子擀成长方形大片
7
刷上油酥
8
两边对卷，抖成长一点的条
9
两头对着卷
10
一个卷放另一个卷上
11
稍按扁擀成饼状，入电饼铛烙至两面金黄即可
12
好了，一层层的，微咸