荞麦面油饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
粗粮做饼好吃又营养
荞麦面油饼营养建议
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含糖量 35.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
荞麦面油饼的食材2人份
- 荞麦面200克
- 玉米油适量
- 水适量
荞麦面油饼的做法
1
将荞麦面用冷水合成面团
2
分别若干份
3
准备玉米油
4
将面团擀成薄片，叠起来
5
卷起来
6
擀成薄片
7
不粘锅烧热放入少许玉米油，将餅坯放入
8
烙至两面金黄即可
9
将饼切成三角形，香香脆脆
成品图
