水果果冻
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
白凉粉盛行，夏日炎炎，吃着很是舒爽
水果果冻营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果果冻的食材2人份
- 白凉粉30克
- 水300毫升
- 白糖40克
- 火龙果一个
水果果冻的做法
1
火龙果切成小丁，放入盘中
2
白凉粉30克，水烧开放入白糖和白凉粉，粉和糖化开，倒入盘中
3
放凉后，放入冰箱冷藏规模切块，也可直接用到划开，用勺子挖着吃，冰过的果冻q弹凉爽
4
完成
成品图
水果果冻的烹饪技巧
水果也可换成葡萄，芒果西瓜等，爱吃什么水果都可以试试，喜欢甜可以多放点糖，水也可以用牛奶代替，端看个人喜欢，步骤是一样的