鲍鱼干贝酱拌土豆胡萝卜丝
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
红白相间的土豆、胡萝卜丝，焯水后加鲍鱼干贝酱搅拌即可享用。既快手，又减脂瘦身的一道美味。
鲍鱼干贝酱拌土豆胡萝卜丝营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲍鱼干贝酱拌土豆胡萝卜丝的食材2人份
- 土豆80克
- 胡萝卜50克
- 鲍鱼干贝酱 适量
鲍鱼干贝酱拌土豆胡萝卜丝的做法
1
土豆、胡萝卜去皮洗干净
2
土豆切成丝
3
胡萝卜切成丝
4
煮锅加水烧开，土豆入锅焯水后捞出沥干水
5
胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水
6
土豆、胡萝卜放到盘中，加鲍鱼干贝酱稍加搅拌即可享用
成品图
鲍鱼干贝酱拌土豆胡萝卜丝的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱
调味品依据个人口味添加
此菜主要品鲍鱼干贝酱的鲜美，不宜添加多种调味品。