果粒花生乳
- 榨汁
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
第一次是在港式餐厅里吃到的黑芝麻糊和花生糊的一个甜品名字叫《真的爱你》，觉得花生糊和芝麻糊都太细腻了，超级美味一直特别喜欢。但是试过高压锅版的，试过花生粉芝麻粉版的，都不成功。终于有一天，被我参透了它的真谛。
果粒花生乳营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
果粒花生乳的食材2人份
- 花生20克
- 燕麦片10克
- 糙米10克
- 矿泉水1200毫升
- 黄桃罐头20克
- 果冻10克
果粒花生乳的做法
1
准备主料，挑拣杂质，清洗灰尘，温水浸泡
2
燕麦片不用水洗
3
黄桃罐头和小果冻切成0.5厘米的小丁。放在碗里备用
4
将所有主料放入豆浆机，注意不要把黄桃和果冻放进去。不要把黄桃和果冻放进去。千万不要把黄桃和果冻放进去。也不要加什么鲜水果。连糖都不要放，不然会出现水浆分离的现象，产生很难看的悬浊液体
5
夏天可以选择果汁奶昔程序，这个程序不带加热，常温饮用刚刚好。 最近新疆的天气忽冷忽热，整个春天是冷到不行。选用米糊程序，热饮。 在加热打磨的30分钟里，你可以去洗漱化妆穿衣搭配吧啦吧啦
6
三十分钟后整个厨房都弥漫着花生的香气
7
过滤三遍。过滤后的残渣不要丢弃，加入鸡蛋面粉可以煎成鸡蛋饼、加入蔬菜、鸡蛋、馒头屑可以炸素丸子，超级香酥。还可以制作成面膜，美白补水外加去角质。超级赞的
8
由于加入了燕麦和糙米，有过滤了三遍，所以花生乳非常的细腻，浓厚。和茶餐厅的一模一样。 花生没有去皮，颜色稍稍有点暗，如果时间充足，可以把花生去皮。这样打出来的花生乳非常洁白
9
放入最喜欢的黄桃果粒。配上椒盐酥皮饼（老年人最爱）
成品图
果粒花生乳的烹饪技巧
千万要记住，新鲜的果蔬不能与花生一起打磨！！而是在最后一步加入成品中。这就是香浓花生乳成功的秘诀