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诗文 海鲜蒸饭
释义
海鲜蒸饭的做法

海鲜蒸饭

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

利用家里的现有材料,尝试着给儿子做好吃的,味道还不错!简单易操作,省时不费力,很适合懒人哦!

海鲜蒸饭营养建议

  • 含糖量 17.64
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

海鲜蒸饭的食材2人份

  • 阿根廷红虾3只
  • 扇贝取柱1小把
  • 大米1碗
  • 西红柿1个
  • 大蒜5瓣
  • 1根
  • 速冻烤肠2根

海鲜蒸饭的做法

1 海鲜蒸饭菜谱图解

将所有辅料洗净切好如图

2 海鲜蒸饭菜谱图解

海鲜洗净,虾线挑干净

3

将所有辅料放炒锅炒一下,然后放海鲜,加水加盐,放海鲜酱油调味,小煮两分钟。原谅这步没拍照哈!

4 海鲜蒸饭菜谱图解

将调好的汤和大米放电饭锅,正常蒸饭即可

成品图

海鲜蒸饭的烹饪技巧

家里现有的材料不多,简单拼凑了一下。感觉还可以加入鱿鱼,墨鱼肠什么的,或者拿紫圆葱,胡萝卜,玉米粒用来配色应该也不错!

随便看

 

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更新时间:2025/3/14 23:17:15