菠萝咕噜肉
- 炒
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
酸酸甜甜味道好，菠萝季不能少的美食
菠萝咕噜肉营养建议
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含糖量 8.89克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠萝咕噜肉的食材2人份
- 菠萝半个
- 青椒红椒适量
- 淀粉3大勺
- 生抽一勺
- 盐适量
- 鸡蛋一个
- 大蒜碎适量
- 料酒一勺
菠萝咕噜肉的做法
1
猪肉切块
2
加淀粉，料酒，一个鸡蛋，盐
3
用手抓匀盐
4
菠萝切块
5
青红椒切块
6
碗中加入一大勺番茄酱，一勺白醋，一勺白糖，一勺淀粉，清水，搅拌均匀
7
大蒜碎炒香
8
放入青红椒
9
倒入料汁
10
下菠萝丁翻炒
11
最后放入肉丁
12
颠倒几下就可以出锅了
成品图
