锡纸蒜蓉焗松茸鸡｜牛佤松茸食谱
- 焗
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
锡纸蒜蓉焗松茸鸡｜牛佤松茸食谱营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
锡纸蒜蓉焗松茸鸡｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）冻干松茸菌3片
- 鸡腿1个
- 西葫芦适量
- 蒜适量
- 酱油适量
- 食盐适量
锡纸蒜蓉焗松茸鸡｜牛佤松茸食谱的做法
1
将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒钟，备用
2
把蒜切丁，放入去骨切丁的鸡腿肉，添入适量食用油， 酱油和食盐，腌制备用
3
把西葫芦切片，备用
4
将腌制好的鸡腿肉和西葫芦放入锡纸中，平铺醒开的（牛佤）冻干松茸菌，密封包好。
5
把用锡纸包好的食材，放入炉火上烘煎10分钟左右，熄火焖至2分钟，即可享用
成品图
锡纸蒜蓉焗松茸鸡｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧
可以选用其他肉类烹制
可以使用烤箱烘煎食材
由于烤箱罢工，临时使用了电暖气烤焗，小伙伴们切记注意用电安全，请勿模仿