虾皮蔬菜玉米面饼
- 烙
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
多吃粗粮好
虾皮蔬菜玉米面饼营养建议
-
含糖量 31.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
虾皮蔬菜玉米面饼的食材2人份
- 玉米面80克
- 虾皮10克
- 白菜10克
- 葱末5克
- 水30毫升
虾皮蔬菜玉米面饼的做法
1
细玉米面80克
2
白菜叶 葱白切成细末
3
所有食材加水 调拌成糊状
4
均匀铺在电饼铛中 上下火同烤约7分钟即可
成品图
虾皮蔬菜玉米面饼的烹饪技巧
虾皮有咸度不需另加盐