牛果油综合水果沙冰
- 冻
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
四分钟就可以教你吃凉凉的沙冰，做法超级简单，不需要什么碎冰机，也不要冰块，加入冰块会直接破坏水果的口感，那如何做呢，只需一个欧慕搅拌机，因为他自带冰杯功能。冰杯提前一晚冷冻或冷冻12小时以上，便可制作。
牛果油综合水果沙冰营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛果油综合水果沙冰的食材2人份
- 牛油果1个
- 酸奶150毫升
- 香蕉1根
- 猕猴桃2个
- 蔓越莓鲜果50克
- 酸奶100毫升
牛果油综合水果沙冰的做法
1
先准备好水果
2
将牛油果，香蕉及弥猴桃去皮切块，猕猴桃留小许切片装饰用
3
将冰杯提前12小时放入冰箱冷冻，取出后将水果装入冰杯中，拧好刀头
4
启动按键，进行点动式操作
5
5分钟便可做好一款沙冰了
6
杯内贴上水果，做好的沙冰先倒入杯子内，放入冰箱冷藏，以免化掉，再做另一款蔓越梅沙冰，做好后倒入牛油果沙冰的上。这款欧慕搅拌机冷冻杯可以3至5小时保冷，所以你无须再冰冻
成品图
牛果油综合水果沙冰的烹饪技巧
1冰杯记得一下要冰藏过夜或是12小时以上
2建议杯外套袋子，以便杯子太冰会粘手
3想做双色冰沙，一款牛沙冰做好后，先放冰箱冷藏，再做另一款，因为天气热容易化开