香甜玉米烙
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
用好油做美食，美味更健康。
香甜玉米烙营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香甜玉米烙的食材2人份
- 玉米1根
- 山茶油150毫升
- 玉米淀粉40克
- 白糖10克
香甜玉米烙的做法
1
玉米粒煮熟捞出控水
2
均匀裹上淀粉
3
锅内底油煎玉米，煎至定型后倒入热油，盖过玉米，继续煎
4
煎至定型控油盛出，撒上白糖。生态好茶油，上京东搜德喜茶油
成品图
香甜玉米烙的烹饪技巧
烧油的时候多倒一点，油热盛出，只留底油，后面一步倒油盖过玉米粒时直接倒热油比凉油更好