豆沙馅饼
- 烙
- 甜味
- <10分钟
- 初中水平
自从用豆沙给小朋友做过馅料后，就经常要求做要吃豆沙馅的东西，我猜想他喜欢吃最主要的原因就是豆沙非常甜，甜食是他的最爱。某天早上就给全家做了这道豆沙馅饼当做早餐。
豆沙馅饼营养建议
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含糖量 43.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豆沙馅饼的食材2人份
- 豆沙250克
- 面粉300克
- 酵母粉3克
- 水120克
- 白芝麻少许
豆沙馅饼的做法
1
面粉、酵母粉、温水混合和成面团，饧15分钟左右
2
饧好的面团分成若干个小面团，擀成面皮
3
将准备好的豆沙馅放2勺到面皮上，包成包子形状，再轻轻压平
4
双面沾上少许白芝麻，然后用刀横、竖、左、右轻轻划四条印后放入电饼铛
5
开启电饼铛，上下火，压2-3分钟，翻面再压2分钟，即完成整个制作过程
成品图
