黄金葱油饼
- 烙
- 葱香味
- <5分钟
- 初中水平
要说这发面团就是好，可以有几种选择，怎么做都有理，还是黄金的呢!酵母不单能帮助消化，还可以预防感冒，尤其是具有养脾和胃的功效。
黄金葱油饼营养建议
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含糖量 28.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄金葱油饼的食材2人份
- 面粉250
- 南瓜200克
- 食盐3克
- 白糖少许
- 酵母粉3克
- 玉米油适量
- 小葱少许
黄金葱油饼的做法
1
南瓜去皮削成片，放玻璃碗里入微波炉蒸熟
2
晾凉后放料理机里打成细腻的南瓜糊，加入面粉里揉成团，放冰箱里低温发酵。当然，面粉里要事先拌点盐和糖以及适量酵母粉
3
从冰箱里拿出来室温回暖一会儿
4
揉匀后，在面团上抹上一层油，擀成大薄片。抹油是为了防沾，我烙饼不喜欢放手粉，都是抹油防沾
5
在面片上撒少许盐，抹上一层油，再撒上葱花
6
卷起来后分成几段
7
取一段抻长后盘起来
8
擀成饼坯
9
入平底锅两面烙熟即可