姜红糖枣膏
- 炖
- 姜汁味
- <数小时
- 初中水平
度娘： 姜红糖膏之功效： 1.预防感冒（姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的）； 2.暖宫活血治痛经，还可以助孕； 3.暖胃，去胃寒； 4.驱寒除湿。 5.红枣补气血，女士喝了可以调经止痛，健脾暖胃
姜红糖枣膏营养建议
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含糖量 12.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
姜红糖枣膏的食材2人份
- 甘蔗红糖500克
- 小黄姜500克
- 红枣500克
姜红糖枣膏的做法
1
小黄姜洗净切块加少量的水放入料理机内打碎，尽量多打几次，做成的成品会更细腻
2
红枣洗净去骇，同样少加水用料理机打成膏状
3
这个是手工熬制的古法红糖
4
把所有的材料都放入电炖锅内，炖5个小时左右，不用加水，图片上的水打姜时加的水，家里有破壁机的亲用那个更好，就不用加水啦
5
熬制的成品，冷凉后放入冰箱，随吃随取
6
甜甜辣辣的，喝到胃里暖暖的，特别适合有痛经的MM
成品图
姜红糖枣膏的烹饪技巧
注意事项：
适量饮用，多喝容易上火
晚上不宜喝，风热感冒者不宜饮用
糖尿病、高血压患者忌喝
很容易上火的亲，可以喝点蜂蜜润润肠，多喝水