油炸薯条
- 炸
- 咸鲜味
- 新手尝试
油炸薯条营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油炸薯条的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)700g
- 调和油适量
- 食盐适量
油炸薯条的做法
1
土豆去皮
2
用刀切成手指粗细的土豆条
3
放入蒸笼上蒸熟
4
装在盘子里
5
锅热后，倒入豆油，油热后放入薯条，炸到变色，盛出