宽粉肉骨
- 煮
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
花鱼儿家的菜菜来了。。。
宽粉肉骨营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
宽粉肉骨的食材2人份
- 肉骨680克
- 宽粉50克
- 葱段适量
- 桂皮适量
- 大料适量
- 植物油适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 味精适量
宽粉肉骨的做法
1
食材：肉骨（已清洗焯水）、宽粉（已泡软）、葱段、桂皮、大料
2
将已焯好的肉骨下入电饭锅中
3
接着，搁入桂皮和大料，加适量的植物油
4
加适量的料酒
5
加适量的酱油
6
加适量的盐
7
加适量的白糖
8
加适量的清水
9
调味搅匀
10
盖上盖，插上电源按好2小时煮汤功能进行工作
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接着，离煮汤还差10分钟时开盖，合入泡软的宽粉搅动一下
12
继续盖上盖再煮
13
然后，工作完毕跳的保温时
14
开盖，加适量的味精
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搅匀，盛出
16
装入大碗中，搁入葱段即成
成品图
