蒜苗炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
我家最喜欢蒜苗，用鸡蛋炒来很好吃，试用的亚麻籽油健康又好吃。
蒜苗炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜苗炒鸡蛋的食材2人份
- 蒜苗少许
- 鸡蛋2个
- 亚麻籽油少许
- 盐少许
蒜苗炒鸡蛋的做法
1
锅里加入亚麻籽油
2
加入鸡蛋煸炒成块，倒入蒜苗
3
煸炒均匀，加入盐调味
4
出锅装盘即可
成品图
蒜苗炒鸡蛋的烹饪技巧
春天多吃蒜苗可防治感冒。\n2.亚麻籽油健康好吃，很适合家用。\n