健康减肥佳品——轻食沙拉
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
减肥是每个女生一生的“事业”，尤其到了夏季露肉的季节更是女生疯狂减肥时候。通常大家都是用水煮菜来作为减肥的吃食，这样的水煮菜没什么味道很是难以下咽，现在不用愁了，有这款油醋汁减肥再也不枯燥了，尽情减起来吧！
健康减肥佳品——轻食沙拉营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
健康减肥佳品——轻食沙拉的食材2人份
- 娃娃菜1/3颗
- 西蓝花4朵
- 金针菇1把
- 玉米粒50克
- 鸡胸脯100克
- 苦苣1/3颗
- cucu油醋汁3勺
健康减肥佳品——轻食沙拉的做法
1
食材洗净备用
2
娃娃菜焯水
3
金针菇焯水
4
西蓝花焯水
5
鸡胸脯焯熟后过凉
6
玉米粒焯水
7
食材焯好后放入盘中
8
淋上油醋汁即可
9
好吃的减肥沙拉就做好了“cucu零脂肪油醋汁，低卡轻食沙拉必备”
成品图
