韩式蜂蜜大枣茶
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- 新手尝试
韩式蜂蜜大枣茶营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韩式蜂蜜大枣茶的食材2人份
- 红枣250g
- 长寿深山野蜜250g
韩式蜂蜜大枣茶的做法
1
用牙刷蘸取一点牙膏，用手揉搓出泡沫
2
接着用牙刷依次将大枣用清水清洗干净
3
将大枣依次去核，切成小块
4
放入电饭煲中，加入清水至没过大枣即可
5
按煮饭键，大约20分钟左右就可以了
6
接着将煮好的大枣倒入碗中
7
用电饭煲自带的扁铲反复碾压大枣，直至将大枣碾压成细腻的枣泥就可以了
8
待枣泥晾凉后，加入和枣泥等量的蜂蜜搅拌均匀
9
用小勺将拌好的蜂蜜大枣茶放进玻璃瓶密封储存在冷藏室即可