纳豆寿司
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
纳豆寿司
纳豆寿司营养建议
-
含糖量 22.75克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
纳豆寿司的食材2人份
- 纳豆10克
- 鹌鹑蛋1个
- 寿司米饭20克
- 海苔适量
- 芥末0.5克
- 酱油1克
纳豆寿司的做法
1
10克纳豆，1个鹌鹑蛋，0.5克芥末，1克酱油
2
搅拌均匀
3
20克寿司饭
4
用海苔包裹上
5
上面放上纳豆
6
再摆上葱花，苦苣即可
成品图
