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诗文 豆米浆
释义
豆米浆的做法

豆米浆

  • 其它口味
  • 新手尝试

豆米浆营养建议

  • 含糖量 41.93
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

豆米浆的食材2人份

  • 荞麦1/5杯
  • 小麦1/5杯
  • 糙米1/5杯
  • 黄豆1/5杯
  • 适量

豆米浆的做法

1 豆米浆菜谱图解

五种粗粮检选干净

2 豆米浆菜谱图解

五种粗粮干净,用三倍的水浸泡过夜

3 豆米浆菜谱图解

倒去浸泡的水,将一种粗粮放进豆浆进,加水,选择五谷豆浆功能将五种粗粮打成米浆

4 豆米浆菜谱图解

切些酱菜佐餐更香

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 10:20:38