豆米浆
- 冻
- 其它口味
- 新手尝试
豆米浆营养建议
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含糖量 41.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豆米浆的食材2人份
- 荞麦1/5杯
- 小麦1/5杯
- 糙米1/5杯
- 黄豆1/5杯
- 水适量
豆米浆的做法
1
五种粗粮检选干净
2
五种粗粮干净，用三倍的水浸泡过夜
3
倒去浸泡的水，将一种粗粮放进豆浆进，加水，选择五谷豆浆功能将五种粗粮打成米浆
4
切些酱菜佐餐更香