健脾养胃羹
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
营养美味
健脾养胃羹营养建议
-
含糖量 24.22克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
健脾养胃羹的食材2人份
- 南瓜1块
- 小米1杯
- 清水适量
健脾养胃羹的做法
1
南瓜去皮，切小块
2
倒入豆浆机里
3
加入小米
4
加入清水
5
启动一个豆浆模式，香浓的养胃羹就做好啦
成品图
