蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
蛋炒饭营养建议
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含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蛋炒饭的食材2人份
- 米饭适量
- 鸡蛋两个
- 葱油盐适量
蛋炒饭的做法
1
准备米饭鸡蛋葱
2
鸡蛋炒碎，倒出待用
3
热油倒入米饭，用饭勺压碎，放点生抽，适量盐，小火，一边压一边翻
4
炒到米饭差不多一粒一粒的时候可以放葱花了，还有鸡蛋
5
继续翻炒均匀就好了，可以出锅啰
成品图
