五红牛奶糊
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
一天之计在于晨，一杯豆浆一根油条，承包了老一辈的人春夏秋冬四季的早餐。现在人越来越注重养生，父母的年龄越来越大了，晨起就从早餐开始。营养、高质量的早餐，一整天都能够让你精神饱满。
五红牛奶糊营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五红牛奶糊的食材2人份
- 红枣2个
- 核桃2个
- 牛奶250克
- 熟花生碎8克
- 熟黑芝麻5克
- 枸杞少许
五红牛奶糊的做法
1
准备食材
2
红枣洗净去核剪成小块，核桃去皮掰成小块，黑芝麻和花生用熟的才香
3
将所用食材放进臻米破壁机中
4
加入温热的牛奶，这个破壁机是迷你型的，食材容纳的总量是300毫升。正好适合一人食，新鲜出炉直接饮用，每次不浪费。
5
将杯盖盖在搅拌杯上，选择果汁功能档，指示灯亮起3秒后破壁机开始工作。其实这个mini破壁机冷热均可用，有5种模式，豆浆、米糊、烧水、养生粥，果汁，一键可控，适合学生党、单身族，可以带着去办公室、出门旅行也都是不错的
6
只要几分钟蜂鸣器响起，同时功能灯闪烁，取出食材。再次倒入水，启动一键清洗功能，机器会自动加热至50度会清洗杯体，无需动手刷更省事。
成品图
