红薯燕麦夹心棒 宝宝辅食食谱
- 烘焙
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 红薯本身口感香甜粉糯，吃起来香香甜甜，中间夹上了补钙王者奶酪，外酥里软，咬一口拉出长长的丝，只想再来一根。 红薯和燕麦都富含膳食纤维，宝贝适当食用对肠胃很有好处，缓解便秘也能起到很大的作用。
红薯燕麦夹心棒 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 18.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯燕麦夹心棒 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 红薯130克
- 即食燕麦片15克
- 奶酪块20克
- 面包糠15克
红薯燕麦夹心棒 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：红薯130克、即食燕麦片15克、奶酪块20克、面包糠15克 操作时间：40分钟 难度分析：初级
2
红薯切块。
3
大火蒸15分钟
4
将蒸好的红薯取出，捣成泥过筛。 最好在这一步就把红薯过筛一下，这样吃起来口感也更顺滑
5
趁热加入麦片， 在碗中混合拌匀。要注意选用即食的燕麦片，更容易熟。 红薯已经有甜味，即使不加糖，吃起来也很香甜。口味比较挑剔的宝宝，可以加入少量糖。 因为红薯的水分不一样，所以做的时候要适量调整燕麦的含量。
6
静置10分钟让燕麦片吸饱水分，最后是可以成团的状态。
7
取适量红薯泥，整理成椭圆形饼状，放入奶酪碎
8
收口整理成条状，尽量保证奶酪条在红薯的中间。
9
均匀裹上面包糠。
10
放入铺好硅油纸的烤盘中
11
烤箱预热10分钟后，将饼干放入烤箱中，上下火170烤15分钟左右。 我家的烤箱有提前预热的功能。没有预热功能的烤箱，要先用170度预热10分钟再开始烤制哈~
12
放入预热好的烤箱中，烤好取出
13
铛铛铛铛，健康香甜的夹心棒就做好啦~~吃起来软软甜甜，还能帮助锻炼咀嚼能力呢！
成品图
红薯燕麦夹心棒 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
君君小提示：
红薯和燕麦都富含膳食纤维，宝贝适当食用对肠胃很有好处，缓解便秘也能起到很大的作用