章鱼海鲜火锅
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
章鱼海鲜火锅营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
章鱼海鲜火锅的食材2人份
- 章鱼500g
- 生抽适量
- 食盐适量
- 白糖适量
- 娃娃菜适量
- 口蘑适量
- 苦菊适量
- 柿子椒适量
章鱼海鲜火锅的做法
1
章鱼洗净
2
切块，放入韩式辣椒酱、白糖、盐、生抽腌渍
3
锅子烧开水，放入蛤喇，煮开
4
将口蘑片、苦菊、娃娃菜和大葱码在锅内
5
放上腌渍的章鱼和煮开的蛤喇
6
锅子放水，放入耗油、鸡精，煮开
7
将汤汁倒入锅内，点燃酒精
盖盖子，煮开，就可以吃了