炝炒空心菜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
简单美味的家常菜。
炝炒空心菜营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炝炒空心菜的食材2人份
- 空心菜400克
- 植物油适量
- 干辣椒3个
- 花椒粒10粒
- 食盐1/2茶匙
炝炒空心菜的做法
1
将空心菜去掉老梗
2
将空心菜叶洗净沥干水分
3
准备干辣椒段、花椒粒
4
油烧热，将干辣椒段、花椒粒倒入锅中爆香
5
炒出香味后倒入空心菜
6
将空心菜炒熟变软
7
放入少许食盐调味即可
成品图
