炝拌黄瓜
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
熊胖不在家，只能自己动手丰衣足食了
炝拌黄瓜营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炝拌黄瓜的食材2人份
- 本地黄瓜一根
- 辣椒粉少许
- 盐少许
- 油少量
- 香菜一根
炝拌黄瓜的做法
1
黄瓜切条，去囊，加盐备用
2
黄瓜出水后倒入辣椒粉
3
生抽半勺
4
醋一勺
5
锅中倒油，加入花椒炒香
6
热油淋黄瓜
7
加入两滴香油
8
香菜撒上，拌匀开吃
成品图
炝拌黄瓜的烹饪技巧
黄瓜去囊更脆爽