快手版肥牛金针菇，无油无烟的不开火美食！
- 微波
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
肥牛跟金针菇绝对是美食界的最佳搭配了，组合在一起，怎么都可以！今天在这里给大家分享一道我用微波炉的超快手做法，无油又无烟，不用开火，十来分钟就搞定！
快手版肥牛金针菇，无油无烟的不开火美食！营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
快手版肥牛金针菇，无油无烟的不开火美食！的食材2人份
- 肥牛260克
- 金针菇1小把
- 原汁酱油2勺
- 葱花少许
- 胡椒粉少许
- 蚝油少许
- 白芝麻少许
- 纯净水少许
快手版肥牛金针菇，无油无烟的不开火美食！的做法
1
准备好所需食材，金针菇洗净切点根部
2
全部调料倒入一个小碗内拌匀
3
把金针菇铺在料理锅内，淋上少许料汁
4
再铺上肥牛
5
把余下的料汁全部淋在肥牛表面
6
然后盖上盖子，放入微波炉，高火10分钟即可
成品图
快手版肥牛金针菇，无油无烟的不开火美食！的烹饪技巧
喜辣的小伙伴可以添加一点辣椒酱