柠檬薏米水
- 煮
- 酸甜味
- <60分钟
- 新手尝试
薏米不仅能去湿气，还有很好的美白作用。熬好的薏米水，味道出奇的好，加上冰糖和柠檬片，酸酸甜甜美容养颜。
柠檬薏米水营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬薏米水的食材2人份
- 薏米小半碗
- 冰糖适量
- 柠檬5片
- 水1,5L
柠檬薏米水的做法
1
准备食材
2
薏米提前浸泡2个小时。
3
苏泊尔养生壶放入1.5L纯净水，倒入泡好的薏米。
4
选择养生汤程序
5
30分钟后倒入适量的冰糖
6
程序结束后，养生壶自动进入保温状态
7
柠檬切片，放到熬好的薏米水里，
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放冰箱里冷藏一下，毕竟我们有暖气。实在是太好喝
成品图
柠檬薏米水的烹饪技巧
根据个人的口味来添减冰糖 的用量
冷藏的时候可把薏米过滤出来，搭配牛奶吃