香蕉核桃鸡蛋饼
- 烙
- 甜味
- <15分钟
- 中级掌勺
第一眼看不出来是什么小饼，吃起来味道却很棒。 很简单的早餐美食，营养也丰富，用香蕉和熟核桃仁烙制的鸡蛋饼，非常好吃，快手，分分钟做好的早餐美食。
香蕉核桃鸡蛋饼营养建议
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含糖量 18.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉核桃鸡蛋饼的食材2人份
- 香蕉1根
- 熟核桃仁30克
- 面粉半小碗
- 鸡蛋1个
- 油适量
香蕉核桃鸡蛋饼的做法
1
香蕉切成小粒状
2
熟核桃仁也简单切碎
3
香蕉和核桃仁守在一起，打入一个鸡蛋
4
放入半小碗面粉
5
拌匀，如果鸡蛋小，觉得太干就放点水，能轻松搅动不粘筷子的状态就可以
6
平底勺放油，用汤勺舀拌好的香蕉核桃面糊，一汤勺一个，直接放入锅内，在用勺摊平
7
两面烙制成金黄即可
成品图
香蕉核桃鸡蛋饼的烹饪技巧
香蕉不用碾成泥状，切小粒有一点点口感更好吃哦