红豆薏米粥（搅拌机做法）
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
红豆薏米健康粥，除湿，对身体好
红豆薏米粥（搅拌机做法）营养建议
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含糖量 21.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆薏米粥（搅拌机做法）的食材2人份
- 红豆1把
- 薏米1把
- 冰糖6颗
- 水适量
红豆薏米粥（搅拌机做法）的做法
1
将红豆、薏米，用清水冲洗干净，放入盆中，泡一个小时，连水一起倒入搅拌机中
2
用搅拌机将红豆、薏米搅拌均匀
3
将搅拌好的，红豆薏米倒入锅中，残渣留在搅拌机中
4
开火，倒入冰糖，中火煮开，即可关火
成品图
红豆薏米粥（搅拌机做法）的烹饪技巧
红豆和薏米，可以泡时间长一些，晚上睡觉前泡好，转天早晨用也可以