火腿炒青瓜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
火腿炒青瓜营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
火腿炒青瓜的食材2人份
- 火腿150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 蒜适量
火腿炒青瓜的做法
1
把青瓜切块
2
火腿切丝
3
下油放进蒜头，然后放进火腿
4
倒进青瓜继续炒至熟
5
最后加盐和酱油调味