青椒香菇
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。有降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂，而且没有副作用。
青椒香菇营养建议
-
含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
青椒香菇的食材2人份
- 香菇300克
- 柿子椒1个
- 盐2克
- 调味鲜2克
- 油10克
青椒香菇的做法
1
香菇清洗干净，青椒切块
2
先炒香菇
3
翻炒几下
4
放进青椒、放盐
5
炒匀
6
炒熟
7
撒上调味鲜
8
炒匀，喜欢吃汤汁多点的，适当放点清水烧开
9
即成
成品图
青椒香菇的烹饪技巧
喜欢吃汤汁多点的，适当放点清水烧开