海米油菜
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
海米油菜营养建议
-
含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海米油菜的食材2人份
- 油菜200克
- 虾米20克
- 蒜片3克
- 食用油5毫升
- 盐2克
海米油菜的做法
1
油菜去蒂
2
锅中放油，倒入蒜片，虾米 ，油菜，盐
3
翻炒均匀
成品图
