山药玉米番茄炖尾骨
- 炖
- 咸鲜味
- <90分钟
- 中级掌勺
夏日时蔬和猪尾骨炖一锅营养清爽的汤品。
山药玉米番茄炖尾骨营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药玉米番茄炖尾骨的食材2人份
- 猪尾骨1根
- 玉米1个
- 铁棍山药1根
- 番茄1000克
- 老姜20克
山药玉米番茄炖尾骨的做法
1
尾骨洗净，放入炖锅中，加水，大火煮
2
撇去浮沫后，放入老姜中小火炖汤
3
放入番茄块大火炖汤
4
玉米切段放入汤中炖煮
5
铁棍山药削皮，洗净炖汤
6
炖至汤飘香后，关火
7
玉米山药番茄炖尾骨汤盛入汤盅中
成品图
山药玉米番茄炖尾骨的烹饪技巧
玉米选水果味炖汤，味更美