西兰花炒肉
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
西兰花炒肉营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西兰花炒肉的食材2人份
- 西兰花400g
- 五花肉50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 淀粉适量
- 葱适量
- 元贞糖适量
西兰花炒肉的做法
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西兰花用水焯一下备用
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五花肉切片
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锅里倒一勺油
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放入葱花和五花肉
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加半勺糖
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加少许酱油
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翻炒五花肉
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倒入西兰花翻炒
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加少许盐
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准备少许水淀粉
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倒入水淀粉继续翻炒
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大火翻炒3分钟左右即可
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出锅装盘