土豆煎饼
- 煎
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
，
土豆煎饼营养建议
-
含糖量 31.01克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆煎饼的食材2人份
- 土豆2个
- 面粉2勺
- 胡萝卜4片
- 火腿肠1/2根
- 小葱3根
- 盐1匙
- 植物油2勺
土豆煎饼的做法
1
土豆去皮切片，入蒸锅烧开转中小火蒸30分钟
2
取出土豆压成土豆泥
3
加入胡萝卜丁
4
加入火腿肠丁
5
加入葱花
6
加入盐和面粉
7
搅拌均匀，过于干的话可以加少量清水
8
锅中加入植物油，放入土豆泥压平，煎至两面金黄即可
成品图
