澳洲原汁烤牛排
- 烤
- 五香味
- <15分钟
- 中级掌勺
完美匹配的火候令牛排弹嫩多汁，配以恰到好处的佐料和温度，一口咬下，香汁四溢~将又嫩又韧的口感发挥到了极致，堪称一次肉欲感十足的感官体验！
澳洲原汁烤牛排营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
澳洲原汁烤牛排的食材2人份
- 2.5厘米厚菲力牛排200克
- 洋葱 1/4个
- 蔬菜 适量
- 小葱 3根
澳洲原汁烤牛排的做法
1
先把牛排机打开，提前6分钟预热到恒温230度。牛排提前1小时从冰箱中取出
2
一边等待牛排机预热和牛排恢复室温，一边将蔬菜洗净切好备用
3
待牛排机预热好后，将牛排放进去烤制。将牛排顺着条纹呈斜角放置，便可烤出漂亮的花纹
4
大约烤两分钟翻面，再烤两分钟，然后加入适量海盐调味。再翻个面，即可装入木盘中，静止5分钟使血水收缩
5
将蔬菜烤熟，记得也要翻面均匀烤制。5分钟后，给牛排两面都撒上较多黑胡椒调味，便可与烤熟的蔬菜一起摆盘
6
炙烤的温度直接影响牛排的口味，飞利浦牛排机恒温的设定，可以让你以最适合的温度享用到牛排的绝佳风味~同时也要根据你选择的牛排部位，和想要的成熟度来决定炙烤的时间
成品图
