卤豆干海带
- 卤
- 咸鲜味
- 新手尝试
卤豆干海带营养建议
-
含糖量 2.73克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
卤豆干海带的食材2人份
- 五花肉500g
- 海带300g
- 豆腐干300g
- 酱油2大勺
- 老抽适量
- 鸡精适量
- 冰糖适量
- 姜适量
- 蒜适量
卤豆干海带的做法
1
豆干先用热水烫一下，切块，海带，五花肉，蒜，姜等备用
2
起油锅，爆香五花肉
3
炒到变颜色，就放入姜，蒜，拌炒
4
在加入米酒，翻炒
5
在加入酱油
6
加入水，冰糖，煮开
7
放入豆干，海带，煮开，放小火，盖上盖子
8
煮至汁剩点就可以了