荷兰豆榨菜片炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
花鱼儿家的菜菜简单，没有什么特别的。。。。。。。
荷兰豆榨菜片炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
荷兰豆榨菜片炒鸡蛋的食材2人份
- 荷兰豆适量
- 鸡蛋2只
- 榨菜片85克
- 鸡精适量
荷兰豆榨菜片炒鸡蛋的做法
1
食材：荷兰豆
2
鸡蛋
3
榨菜片
4
将鸡蛋打成蛋液
5
将荷兰豆摘洗一下，捞出
6
用剪刀剪开
7
将荷兰豆下入沸水中焯一下捞起
8
烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块
9
接着，合入榨菜片翻炒一下
10
然后，合入荷兰豆，加适量的鸡精炒匀即可
成品图
