诗文 | 韭菜炒河虾便当 |
释义 |
韭菜炒河虾便当
春天一定要多吃点韭菜,第一是韭菜比较鲜嫩,肥美;第二是可以提高免疫力,有嗯温补壮阳的作用。 韭菜炒河虾便当营养建议
韭菜炒河虾便当的食材2人份
韭菜炒河虾便当的做法
1
韭菜切成段,大葱切成段,河虾清洗干净,控水备用
2
锅烧热油,油温七成热
3
倒入清洗干净的河虾,快速的翻炒均匀
4
一直炒制河虾变色,红油渗出
5
加入一勺盐调味,快速的翻炒均匀
6
加入大葱段
7
再放入韭菜
8
六翻炒均匀即可出锅,韭菜不能炒制时间过长
成品图
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