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诗文 韭菜炒河虾便当
释义
韭菜炒河虾便当的做法

韭菜炒河虾便当

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

春天一定要多吃点韭菜,第一是韭菜比较鲜嫩,肥美;第二是可以提高免疫力,有嗯温补壮阳的作用。

韭菜炒河虾便当营养建议

  • 含糖量 0.98
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

韭菜炒河虾便当的食材2人份

  • 韭菜200克
  • 河虾400克
  • 精盐1勺
  • 细香葱少许
  • 适量

韭菜炒河虾便当的做法

1 韭菜炒河虾便当菜谱图解

韭菜切成段,大葱切成段,河虾清洗干净,控水备用

2 韭菜炒河虾便当菜谱图解

锅烧热油,油温七成热

3 韭菜炒河虾便当菜谱图解

倒入清洗干净的河虾,快速的翻炒均匀

4 韭菜炒河虾便当菜谱图解

一直炒制河虾变色,红油渗出

5 韭菜炒河虾便当菜谱图解

加入一勺盐调味,快速的翻炒均匀

6 韭菜炒河虾便当菜谱图解

加入大葱段

7 韭菜炒河虾便当菜谱图解

再放入韭菜

8 韭菜炒河虾便当菜谱图解

六翻炒均匀即可出锅,韭菜不能炒制时间过长

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更新时间:2025/1/28 6:25:50