黄桃罐头
- 炖
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。
黄桃罐头营养建议
-
含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄桃罐头的食材2人份
- 黄桃2500克
- 黄冰糖200克
黄桃罐头的做法
1
200克
2
黄桃去皮
3
切小块
4
一层冰糖放好
5
一层黄桃
6
铺满为止
7
放入锅中隔水中火蒸20分钟
8
蒸好的黄桃稍冷却一下
成品图
