花椒芽摊鸡蛋
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
最近又到了花椒芽上市的季节，这个花椒芽是我们在外面摘的，属于嫩的阶段，花椒刚长成小粒的，而叶子又是嫩嫩的，此时摘回来不管是凉拌面拖还是炒制口感都很好。采回来的量有限，所以只够吃两顿的，一顿直接凉拌，余下的就用来摊鸡蛋了，话说这道菜只需要盐来调味就很鲜很香了，花椒芽淡淡的清香味儿正好掩盖住了鸡蛋的腥味，而且这鸡蛋也是从老家寄过来的正宗土鸡蛋，颜色显得格外黄一些。
花椒芽摊鸡蛋营养建议
-
含糖量 24.08克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
花椒芽摊鸡蛋的食材2人份
- 花椒芽150克
- 柴鸡蛋150克
- 盐1克
花椒芽摊鸡蛋的做法
1
花椒芽洗净切碎
2
放入碗中打入柴鸡蛋
3
加入盐
4
搅拌均匀
5
锅中稍微多放点儿油，油烧热
6
下入蛋液煎至两面金黄即可
成品图
花椒芽摊鸡蛋的烹饪技巧
花椒芽很嫩，所以煎鸡蛋的时候可以多放点儿不会影响口感
煎蛋的时候油比平时炒菜要多一点儿这样容易成型