火腿虾皮油菜汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
家常菜～火腿虾皮油菜汤
火腿虾皮油菜汤营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
火腿虾皮油菜汤的食材2人份
- 油菜5棵
- 虾皮适量
- 火腿1块
- 鸡蛋1个
- 油适量
- 盐适量
- 葱适量
火腿虾皮油菜汤的做法
1
油菜摘洗干净切成小块
2
火腿切成小块，葱切碎
3
锅里油热加入葱花，火腿翻炒几下
4
加入油菜翻炒几下，加一点点生抽翻炒均匀
5
加入适量水煮开
6
加入适量虾皮
7
加入鸡蛋液
8
最后加点盐调匀即可
成品图
火腿虾皮油菜汤的烹饪技巧
用海米味道也不错