美味素馅锅贴做早餐，孩子喜欢吃，早餐不用愁了
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
早上孩子起不来，也不爱吃饭，后来我做了素馅儿锅贴，孩子特别爱吃，早上的饭也不发愁了。几个锅贴，一碗米粥，一顿营养早餐就好了。
美味素馅锅贴做早餐，孩子喜欢吃，早餐不用愁了营养建议
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含糖量 16.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
美味素馅锅贴做早餐，孩子喜欢吃，早餐不用愁了的食材2人份
- 面粉200克
- 温水260克
- 西葫芦适量
- 半个适量
- 鸡蛋适量
- 2个适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 葱姜适量
- 鸡粉1小勺
- 香油适量
美味素馅锅贴做早餐，孩子喜欢吃，早餐不用愁了的做法
1
西葫芦洗净擦丝
2
面粉加水揉成面团
3
鸡蛋加盐打散炒熟，西葫芦挤干水分放在鸡蛋中，加盐、鸡精、香油搅拌均匀
4
做饺子剂子
5
包上馅儿，两边留口
6
锅里放油，开最小火，把锅贴放入平底锅中
7
准备一碗面粉水，100克水加15克面粉搅拌均匀
8
锅底煎到有了焦黄色
9
倒入面粉水，盖上盖子小火煎5分钟左右
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出锅装盘
成品图
