红烧肉炖胡萝卜
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
红烧肉炖胡萝卜营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红烧肉炖胡萝卜的食材2人份
- 五花肉500g
- 胡萝卜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱30g
- 姜30g
- 生抽适量
- 料酒适量
- 元贞糖适量
红烧肉炖胡萝卜的做法
1
五花肉、胡萝卜切成块备用
2
油热后，加入葱、姜、肉翻炒，加料酒、糖，炒到肉质金黄，再加盐、生抽翻炒均匀
3
再加入胡萝卜块，翻炒，加入少许水，小火焖制15分钟
4
等肉质酥烂，即可