南瓜小米山药泥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
南瓜小米山药泥是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做这道南瓜小米山药泥才好吃呢？关于这个问题小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得点赞收藏哦，谢谢大家！
南瓜小米山药泥营养建议
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含糖量 16.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜小米山药泥的食材2人份
- 南瓜适量
- 山药适量
- 小米适量
- 牛油果油适量
南瓜小米山药泥的做法
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首先准备好所有要用到的食材，如下图所示。小贴士：大家可以根据自身的需要准备好要用到的南瓜，山药和小米
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然后将山药和南瓜去皮切成薄片。小贴士：南瓜和山药最好切的越薄越好
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接着锅中放入适量的清水，待水烧开，倒入山药、南瓜和小米煮熟
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然后将煮熟的食材倒入料理机中打成泥
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最后在南瓜山药小米泥中滴入适量的牛油果油，这样能够提高孩子的免疫力
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一道美味可口的南瓜小米山药泥就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧！如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家
成品图
