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诗文 奶香南瓜刀切小馒头
释义
奶香南瓜刀切小馒头的做法

奶香南瓜刀切小馒头

  • 家常味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

奶香南瓜刀切小馒头,小巧玲珑的造型,金黄的外表透着丰收的喜悦,这样的食物你能不为之所动吗?蒸制出的馒头松软香甜,油炸后外皮焦香,蘸上自制的奶香荷兰酱汁一起食用,必定会成为宴客桌上最受欢迎的中式面点。

奶香南瓜刀切小馒头营养建议

  • 含糖量 49.63
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

奶香南瓜刀切小馒头的食材2人份

  • 面粉250克
  • 南瓜150克
  • 酵母粉1/4茶匙
  • 牛奶20克

奶香南瓜刀切小馒头的做法

0

【微波法煮制南瓜与处理过程】:

1

准备150克南瓜一块,用清水洗净去皮
准备20克牛奶(慧心贴心提示:捣压好的南瓜泥中含有水分,牛奶的用量根据南瓜泥含有水分的多少而定)
准备250克面粉放入和面盆中
饧发好的面团放在案板上,用手反复揉制3~5分钟,把面团里面的空气排出
锅里放入适量冷水,支好蒸架

2

去皮的南瓜用刀切成小块
备好的牛奶倒入南瓜泥中
备好的奶香南瓜酵母液分次放在面粉中(慧心贴心提示:面粉中放入南瓜泥时,最好分次放入,以免南瓜泥过量和好的面团太软)
揉好的面团用刀切下一小块,切面部分没有明显大的空洞,说明面团就揉好了
蒸架表面铺一块不粘纸,或蒸架表面均匀的刷一层食用油

3

切块的南瓜放在微波适用塔吉锅或容器中
准备1/4茶匙酵母
用筷子把奶香南瓜酵母液与干面粉搅拌均匀,形成带有少量干粉的面絮
切开的面团重新揉合在一起使表面光滑面团
取出冷冻的馒头坯,间隔放在蒸架上

4

盖好锅盖,放入微波炉高火加热3分钟,至南瓜熟软
备好的酵母放在南瓜泥牛奶液中
用手把所有面絮揉合在一起,反复揉制成表面光滑的三光面团
用手掌心把面团按扁成后圆饼性,用擀面杖在面饼上开始擀制
盖好锅盖,开大火

5 奶香南瓜刀切小馒头菜谱图解 奶香南瓜刀切小馒头菜谱图解

煮熟的南瓜放在碗中,用擀面杖捣压成南瓜泥
【奶香南瓜酵母液的配置】:
用筷子搅拌均匀,放在一边静置5分钟,使酵母发挥酵性
【南瓜面团的和制与发酵】:
揉好的面团上覆盖一层干净厨用湿布,放在一边发酵
把面饼擀开擀薄擀大
锅盖表面有出气的地方,用一块厨用湿布覆盖,以防止蒸制过程锅内气体跑掉

6 奶香南瓜刀切小馒头菜谱图解 奶香南瓜刀切小馒头菜谱图解 奶香南瓜刀切小馒头菜谱图解

待面团发酵至原先两倍大,用手在面团上扎个小洞,面团不反弹不回缩,就发酵好了
【刀切馒头坯的制作】:
面饼厚度约0.5cm左右,用手握着面饼的一端,向上提起向中间卷回
蒸制15~20分钟至馒头熟,关火不开锅盖,让馒头在锅里虚蒸1~2分钟,打开锅盖取出馒头

7

一直卷到面饼另一端,用手把边缘部分捏紧,面团形成封闭型长条圆柱形面卷

8

用刀把面卷两端的不规则部分切掉

9

用刀把面卷分割成大小均等的面剂子

10

用手指轻捏着面剂子的四个角,稍做整形

11 奶香南瓜刀切小馒头菜谱图解

使面剂子的四个角变得圆润光滑
【蒸制方法】

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更新时间:2025/1/14 2:38:42