凉拌西瓜皮
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
凉拌西瓜皮营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌西瓜皮的食材2人份
- 西瓜皮350g
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 鸡精适量
- 柿子椒适量
- 葱适量
- 芝麻油适量
- 胡椒粉适量
凉拌西瓜皮的做法
1
西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块
2
用盐腌半天，用清水漂净，沥干
3
放入蒜末，辣椒
4
放入盐，糖，鸡精，胡椒粉
5
放些鲜抽酱油
6
搅拌入味
7
装盘，撒些葱，加麻油即可